稳凳，源于“问凳”。它起源于畲族早期的宗教祭祀活动。随着人类社会的发展进步而逐渐演变成为民间体育活动。在三足架的一条板凳上，两人各坐一端，上下翘动、左右旋转的状态下进行抛投套圈比赛，以谁套的圈多为胜。