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商品描述
内容简介
《学跳民族舞:傈僳族舞》中的舞蹈讲解详细清楚,动作演示标准规范,易学易练,不但适合独舞或集体舞,也能作为广场的锻炼项目或节目表演之用。“三弦舞”是傈僳族人民喜喜闻乐见的健身活动之一。不论村头寨尾,还是山坡大道,只要谁先拨响手中的小三弦,男女青年便会不约而同地随乐起舞,舞步越跳越热烈圈子越跳越开,都被热烈而欢快的气氛所吸引,卷入“三弦舞”的队伍中。
铜鼓舞流行于云南富宁县彝族地区,是一种广受男女老幼喜爱的体育舞蹈。舞蹈形式以圆圈为主,参与者可多可少,其舞姿朴实无华、刚劲有力、简单易学。本节目集健身与娱乐于一体,不仅可以锻炼身体,还可以广交天下爱跳舞的朋友,随着轻快悦耳的音乐跳起舞来吧!
三弦舞:
01 整套表演
02 分段教学一三步两靠脚
03 分段教学二三步一擦踢(一)
04 分段教学三三步一擦踢(二)
05 分段教学四两步两荡腿(一)
06 分段教学五两步两荡腿(二)
07 分段教学六两步开胯转
08 分段教学七踢大块脚(一)
09 分段教学八踢大块脚(二)
10 分段教学九踢小块脚
11 分段教学十掖腿横断跳
12 分段教学十一左右跺脚
13 分段教学十二双人两步荡腿
14 分段教学十三勾脚舞
15 完整复习
铜鼓舞:
01 整套表演
02 分段教学一抓拨动作
03 分段教学二叉腰摆手臂
04 分段教学三绕手动作
05 分段教学四压掌动作
06 分段教学五抓摘动作
07 分段教学六摆跳动作
08 完整复习
编辑推荐
傈僳族舞蹈大致有三种类型:一是模仿动物行动的舞蹈,如鸟王舞、鸡吃食舞、猴抓虱舞,趣味幽默诙谐。二是生产生活舞,傈僳族人民将生活中的动作姿态,如收小米、开火山、狩猎、洗衣等赋予艺术的韵味,表演起来活泼多变,热情奔放。三是表现战斗的舞,这种舞蹈表现勇猛无畏的精神,体现了男子的阳刚之美。
优美形体舞,朴实无华,钢劲有力,音乐独特,动作优美。洋溢着浓郁的民族韵味!学跳原汁原味的民族舞蹈,塑造东方美人的传世秘籍!