宝贝排行榜
销售量
收藏数
- 《李氏掐褶纸》褶纸艺术 作者李雪 ¥38.00 已经售出 208 件
- 哥窑冰裂 盖碗 敬茶碗大号茶具 龙泉青瓷泡茶碗 陶瓷三才盖碗 ¥62.00 已经售出 180 件
- 丝绸剪纸画装饰画 中国风礼物送老外小礼品 剪纸特色手工艺品画轴 ¥47.00 已经售出 149 件
- 皮影戏 镜框装饰画 民间手工艺品摆件 非物质文化遗产 ¥25.00 已经售出 148 件
- 夏季蒲草编织日用扇形扇子 ¥18.00 已经售出 135 件
- 体金扇摆件 小屏风摆件 民间京剧脸谱工艺品 ¥200.00 已经售出 113 件
- 外研书店 中国非物质文化遗产百科全书·传承人卷 冯骥才 民间文学 其他 ¥400.00 已经售出 98 件
- 中榛阁 榛格格250g 东北特产 原味野生榛子 特级无布袋简装 ¥15.00 已经售出 91 件
- 如意熊毫书法毛笔特大号斗笔京楂大抓笔提斗 ¥46.90 已经售出 82 件
- 冬瓜荷叶茶纯干荷叶茶叶花茶天然160克 ¥25.00 已经售出 78 件
- 木兰故事 ¥25.00 已经收藏 1 件
- 梁祝传说 ¥25.00 已经收藏 1 件
- 中国原生态舞蹈文化教程 民族舞蹈教材 中国民间舞蹈书籍附2DVD ¥178.00 已经收藏 1 件
- 中国动感皮影戏（带操作杆）传统美术 ¥50.00 已经收藏 1 件
- 《榛豆》琥珀雕刻 传统美术 ¥1360.00 已经收藏 1 件
- 《动物》鼻烟壶内画 3.5*2.5*1.5CM 传统美术 ¥100.00 已经收藏 1 件
- 《李氏掐褶纸》褶纸艺术 作者李雪 ¥38.00 已经收藏 1 件
- 《翠鸟》手指画 于晓畅作品 可定制尺寸 ¥1500.00 已经收藏 1 件
- 外研书店 文字剪纸摆件 传统手工艺品 非物质文化遗产 民间美术 ¥25.00 已经收藏 1 件
- 外研书店 中国非物质文化遗产百科全书·传承人卷 冯骥才 民间文学 其他 ¥400.00 已经收藏 1 件
浏览历史
淮河流域最流行、最有特色的民间健身舞。学跳花鼓灯健身操，学跳花鼓灯健身舞。集体健身舞推广普及项目，国家级非物质“文化遗产”。主讲、示范：董焱，中央电视台著名民族舞教练。
《董焱教你跳：安徽花鼓灯》安徽花鼓灯被誉为“东方芭蕾”．也是国家级非物质“文化遗产”之一。在淮河流域十分盛行。本套花鼓灯健身操舞便是浓缩其精华，经过精心编排创作而成，舞蹈热情、奔放、优美洒脱，非常符合大众健身的要求。
本片由董焱老师讲解示范，全篇分为健身操和健身舞两个部分。示范讲解+动作讲解+动作展示
学跳：安徽花鼓灯健身操
第一段：插秧步、登山步
第二段：托阳扇、风火轮
第三段：交叉转身、A字拍手
第四段：拔泥步、螃蟹步
第五段：蚌壳花、凤凰点头
学跳：安徽花鼓灯健身舞
第一段：燕子拾风、端针匾探步、凤凰三点头、风摆柳
第二段：登山步、上下转身步、招扇十字步、扑蝶
第三段：滑步、甩尾、农家乐、拔泥步
第四段：扣飘扇、云步、雁落沙滩、白鹤晾翅
