【体育与杂技】八卦养生掌（天水市）

八卦养生掌是以内练精气神、外练筋骨皮，以修身养生为主的传统武术。八卦养生掌功法体系起源于北宋徽宗时期，由甘肃西河道士萨守坚真人首创。萨守坚是"萨祖派"（又称"天山派"）的开山祖师，他将阴阳八卦和道家养生导引吐呐之术，与传统武术巧妙的结合在一起，首创而成。传至十八代李从玄道人时，李从玄又博采其他各派功法之长，融会贯通集之大成。目前已传至二十三代。八卦养生掌主要流传于天水市秦州区。

八卦养生掌将武术理念和道家天人合一哲学理念融为一体。认为人身虽小但暗合天地，天地有阴阳五行及八卦，人身也有阴阳五行及八卦。天有三宝日月星，地有三宝水火风，人有三宝精气神。通过锻炼人体三宝精气神，即能和天地三宝相合相通，就能达到天人合一。天地不老人即不老，就可起到延年益寿的养生功效。将武术动作取诸家之长自成简练风格。吸取八卦掌穿栏翻走、拧转推托，形意拳直出直进、无遮无掩，太极拳刚柔相济、行云流水之特点，自成动作干净利索，简练明快的风格。

其具有强身健体的价值：通过内修内练，强壮人体的精气神，达到精满、气足、神旺的健康身体标准。通过动功、静力、行动、桩功等系统修练，全面调理人体身心健康达到延年益寿的养生功效。对人体的肌肉、骨骼、力量、速度、灵敏、柔功及至神经系统和内脏器官的锻炼作用十分明显。调理人体阴阳平衡，增强自身免疫系统，改善亚健康状态，恢复人体自身活力。修身养性的价值：其功法练习，要求练习者冬练三九、夏练三伏、常年有恒、坚持不懈、克服枯燥，对于培养人砥砺精进、永不自满、勤勉刻苦、勇于进取的良好习性和意志品德有重要作用。观赏表演价值：其动作劲力沉实，舒展大方，动作优美，简洁明快的武术风格，给人以美的观感享受。

总之，八卦养生掌是极具历史和文化价值的一项非物质文化遗产，但近年来，由于受商品经济大潮的冲击，大量年轻人外出务工，学习八卦养生掌的年轻人越来越少，因此，八卦养生掌面临着传承后继乏人，传承链条即将断裂的境况，急需保护。