【传统体育、游艺与杂技】刘氏自然拳（连云港市）
2018-05-06 14:50
2010年3月入选第二批市级非物质文化遗产名录。
刘氏自然拳主要传承基地连云港市龙腾武校位于江苏省连云港市高公岛，北倚云台山、东临黄海，是一个三面环山一面向海的半岛地城，自然资源丰富，环境优美，文化遗存厚重，有省级森林自然保护区450亩，是练武条件非常优越的好地方。
刘氏自然拳无固定拳套，不讲着，不着相，以气为归，以不失自然为本旨，主要有旱地拳、月阳拳、地躺拳、乌龙通背拳、青龙拳、阴阳靠、锁羊拳、豹子拳、打虎锤、大行锤、还阳除雾靠、七路神拳、迷魂拳、八段锦、八极拳等。
刘氏自然拳具有养生、竞技、攻击等功能。入门之初，以舒筋法练习腰腿柔韧、关节灵活；以内圈手练习手眼身法步，然后再加入踢法练习，以“沙包”练抓扣劲;以“捏纠木棒”练虎口劲；以“三角樁”练蹬踢法等。刘氏自然拳打法分 “生、擒、捉、拿、闪、躲、圆、滑，吞、吐、浮、沉，绵、软、巧、脆，化、妙、神字至上陈。”技法要诀为：“吞身如鹤缩，吐手如蛇奔，活泼似猿猴，两足如磨心，若问真消息，气穴寻原因。”自然门习武与修身并重，要求打法自然，处事自然，归根自然。
刘氏自然拳传承方式为师徒传承，第一代传承人徐师祖是自然门的怪杰，因他个子矮小，人称徐矮子，是杜心武的老师。第二代传承人杜心五（杜心武），道号斗米观居士，曾担任宋教仁、孙中山先生等人的保镖。第三代传承人刘培绍创立了刘氏自然拳。传承人刘家平创办连云港龙腾武校，目前在校生中有两百余人研习刘氏自然拳，最小徒弟只有8岁。为了保护刘氏自然拳，扩大影响力， 2001年刘氏自然拳传人刘家平，创建连云港市龙腾武术学校，以刘氏自然拳为主要教育体系，公开教学，多次参加全国武术论文研讨会，进行刘氏自然拳研讨及发表论文数篇。
