【传统体育】汉沽形意拳（天津市）
2021-01-04 11:12
【类别】传统体育
【地区】天津市
【简介】
汉沽人习练形意拳距今已有百余年的历史，汉沽是形意拳的重要发展地之一，形意拳含着深厚的民族文化，2012年入选第一批区级非物质文化遗产名录，除肢体语言外还汲天、地、人之长，集佛教（学）、儒教（学）、道教（学）、天文（星辰）学合一，是东方哲学思想、人体医学、力学、技击术的完美结合，是“防身御敌，攻防格斗”之术，具有强身健体、陶冶情操、增强人的承受能力、健康长寿的作用，而且凝聚了中华文化的道德取向，中华民族的处世哲学。
在汉沽武术爱好者中，大多习练形意拳。因有形意拳习练者参加飞镲表演，故后来汉沽飞镲的表演动作中就融入了许多形意拳动作，这些表演套路被表演队伍一直保留下来。形意拳的要领是心意诚于内，肢体形于外，内意和外形高度统一。形意拳的主要套路有五行拳、十二形、杂式锤、连环拳、八式等。其特点在于象形取意。外形上模拟龙、虎、猴等十二种飞禽走兽的动作形象，而在拳法上则以劈、崩、钻、炮、横五拳为主，取无形生克之意，运使之法为展、截、裹、跨、挑、顶、云、领，谓之“八法”。练法上要求“起如风，落如箭”，快速、稳定，出拳有力，刚柔相济。
