【传统体育、游艺与杂技】天台山易筋经（台州市）
2020-12-17 16:37
【类别】传统体育、游艺与杂技
【地区】台州市
【简介】
天台山易筋经，即通过吐纳贯气，引拉颈椎、胸椎、腰椎、骶椎、尾椎，延筋舒脉，以达到强身健体、祛病延年的方法。明代天启四年(1624年)，天台山紫凝道人宗衡托名菩提达摩撰写了《易筋经》，原系道家导引之术，后被推为中国气功健身的经典。
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