【传统体育、游艺与杂技】瑶族盘王武术（永州市）
2020-04-21 14:05
【项目介绍】
瑶族自古以来就是一个尚武崇德的高尚民族，几千年长期居于都庞岭，深居高山峻岭之中，与自然界虎、豹、狼的斗争需要武功，防止外族入侵也需要武功，特别是抵抗历代封建王朝腐败政府的官兵追杀更是需要武功，瑶族始祖盘王带领本族同胞刻苦练就了一系列具有瑶族特色的过硬绝技武功。追寻瑶族盘王武功足迹，瑶族同胞的尚武崇德精神。经历几千年的历史变迁，仍然兴旺保留着。
瑶族盘王武术有瑶族气功、瑶王蛤蟆功、瑶王太极、盘王拳、举石锁、盘王八卦掌、瑶王双节棍、盘王双节棍、瑶家棍术、盘王飞剑、尖枪夺喉、瑶王春秋大刀、瑶家双刀等几十种瑶族武术套路和绝技功夫及养生气功。
气功，深呼吸打通任、督二脉小周天功，讲究的是意到、气到、力到，精、气、神气贯全身。其他武术讲究的是无拘无束，在走圈中变化出招制敌。瑶族武术功夫深厚莫测、气可壮山河、势可充骁悍、柔似行云流水、刚如盘钢利刃、深不可测，魅力无穷。
瑶族盘王武术是中华武术的重要组成部分，是华夏大地的国粹，瑶族武术有一整套的科学健身活动，它结合了精、气、神，气贯全身，练了瑶族武术能强健身体，能打通全身的各个气穴和任督二脉，起到强身健体的作用。
