【体育与杂技】威猛的陇南鞭杆（陇南市）（市级）
2018-06-09 11:32
陇南鞭杆是一种刚柔相济、勇猛快速、强身健体、克敌制胜、自我防护的传统棍术，主要流传于西和一带，经数百年的传承、演变和发展，已成为甘肃传统武术运动的主要拳种。
武术界素有“东枪西棍”之说，而在西棍中，陇南鞭杆占有重要地位。在西和流传着“西和人生的硬、出门不离一条棍”的俗言，鞭杆的影响可见一斑。至今，在乡间仍可见携鞭杆的贩卖者。鞭杆同历代传承演变的武术拳种一样，有着不可轻易外传的习俗。
陇南鞭杆的传统套路有20余种，因而留存了大量的鞭谱，鞭法套路组合各有出入，但大同小异，核心内容相同，在演练细节、组合上因习练者悟性高低而有所不同。其中，以紫金鞭流传最为广泛，历史上西和曾出现不少使用紫金鞭的高手。
紫金鞭谱
怀中抱月把鞭藏，提上打下脚下忙。
湘子吹笛担肩上，海底掏月把敌伤。
空手夺枪鸡跳架，连赶两步人难防。
苏秦背剑蛇步行，犹如猛虎入鸡场。
陇南西和千百年来习武之风遍布城乡，近代以来出过好多著名拳师，享誉陇上的王步高、赵斌等都身怀绝技。
