土家族民间体育活动之一-- 八宝铜铃舞,又名铜铃舞,是湘西北土家族宗教职业者土老司(土家语称为“梯玛”)进行法事活动、给祖先解钱时跳的仪式舞蹈。铜铃舞起源于唐宋时期,盛行于明清时期。宋代朱熹在《楚辞集注》中说:“昔楚南郢之邑、沅湘之间,其俗信鬼而好祀,其祀必使巫觋作乐、歌舞以娱神。”其娱乐歌舞即为梯玛表演的《梯玛神歌》。古代梯玛祭祖时念咒语,手舞足蹈,形成了土家族铜铃舞

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