仁寿灌蛋制作工艺为顺昌县仁寿镇和与之相邻的洋墩乡民众所掌握。
    现在人民多是这样制作灌蛋的:将精肉切细,剁成肉泥,取水泡香菇、红菇,葱花切细与肉泥混合一起,配上酱油、味精、精盐、胡椒、料酒、淀粉调和,就成了肉馅,然后取出鸭蛋轻轻敲开,盛于小杯中,取三根香棒大小竹签,寻着蛋眼小心刺破,将肉馅一点一点地往蛋眼处塞入,视蛋眼的大小灌肉多少,灌好之后放入过年的汤锅中(即猪腿骨、鸡、鸭等汤锅)用文火,少顷,蛋就浮出汤面,此时蛋白如花朵晶莹,蛋黄呈经嵌绿,肉馅绽开,加上花菇、青蒜点缀,使人垂涎。
    如今,在仁寿镇仁寿村每年除夕年饭,灌蛋是一道不可缺少的团圆佳肴,近年更是成了当地宴席的一道名菜。亦有村民将做好的灌蛋进行包装后销往建阳、武夷山、福清等地,很受商家和顾客欢迎。

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