【传统体育、游艺与杂技】八极拳（月山八极拳）（河南省焦作市 国家级）

　　【名称】：八极拳(月山八极拳)

　　【类别】：传统体育、游艺与杂技

　　【公布时间】：2008(第二批)

　　【类型】：扩展项目

　　【申报地区或单位】：河南省博爱县

　　【保护单位】：博爱县八极文武学校

　　【项目简介】：

　　月山八极拳源于河南省博爱县，由月山寺第二代住持苍公始创于金大定二十五年(1185)，明永乐初年传至周围地区，距今已有八百多年的历史。至民国十六年(1927)，月山八极拳已有二十四代僧人传承。抗战时期月山寺毁于战火，月山寺俗家弟子博爱县芦桥村马连升在家乡开设八极武馆，传承至今。

　　月山八极拳动作简练朴实，刚猛暴烈，气势雄健，以短制长，攻守兼备，重在实用。抢救和保护月山八极拳，对中国传统武术发展基本脉络、中国武术与地缘政治及经济社会发展的关系以及河南本土文化、佛教文化的传承发展等方面的研究都有重要的参考价值。虽然目前演练八极拳者已遍布全国，甚至英、美、德、荷兰、日本以及东南亚各国亦不乏习练者，但随着老拳师的逐渐谢世，许多拳谱、拳法、拳艺濒临失传，急需加强保护。

八极拳是一种汉族传统拳术。起源于焦作市博爱县月山寺，故又称"月山八极拳"。月山八极拳由月山寺第二代主持崇苍(苍公)始创于金大定二十五年(1185年)，距今已有800多年的传承历史。与其他寺院武术一样，月山八极拳原为月山寺看寺护院、寺僧强身健体所用。明永乐年间传入民间。2006年11月被河南省人民政府公布为"首批省级非物质文化遗产":2007年8月申报"第二批国家级非物质文化遗产";2008年10月月山八极拳正式列入第二批国家级非物质文化遗产名录。

八极拳又称"开门八极"，因发源于月山寺也称"岳(月)山八极拳"。所谓"开门"，是以六种开法破对方门户之意;所谓"八极"，乃沿用"九州之外有八寅，八寅之外有八闳，八闳之外有八极之意"。

月山八极拳以六大开、八大招为技术核心。六大开指顶、抱、单、提、挎、缠六种基本技法，为各种技法之母。八大招是:阎王三点手，猛虎硬爬山，迎门三不顾，霸王硬折缰，迎风朝阳掌，左右硬开门，雄鹰双抱爪，立地通天炮。徒手套路有八极拳小架、八极拳大架、八极拳对接等;器械套路主要是六合枪对练。

月山八极拳经过800多年的发展，形成了如下基本特征:其步型要求:丁不丁、八不八、弓不弓、马不马、以利于实战。其技击手法要求:寸截寸拿，硬开硬打，挨、戳、挤、靠、崩、撼、突击。发力瞬间要动如崩弓，发如炸雷，势动神随，急如闪电，以刚劲为主。行气始于闾尾，发于项梗，源泉于腰，行步多为跺碾步、踊搓步，气要下沉忌浮。身法要求:含胸拔背、顶项拔腰、沉肩垂肘、气灌丹田。通过步法、技法、身法的规范要求，达到"拳似流星眼似电，腰如蛇形脚如钻，闾尾中正神贯顶，刚柔圆活上下连，体松气圆神内敛，满身轻灵顶头悬，阴阳虚实急变化，命意源泉在腰间"的效果。