【传统体育、游艺与杂技】太极拳（上海市）

　　太极拳，是以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。传统太极拳门派众多，常见的太极拳流派有陈式、杨式、武式、吴式、孙式、和式等派别，各派既有传承关系，相互借鉴，也各有自己的特点。由于太极拳是近代形成的拳种，流派众多，群众基础广泛，因此是中国武术拳种中非常具有生命力的一支。

　　吴式太极拳是我国武林中的一支重要流派，具有完整的体系，流传至今已有近150年的历史。吴式太极拳的历史与杨式太极拳大致相当。清同治年间，杨式太极拳第一代宗师杨露禅在北京旗营任武术教师，教授太极拳，吴式太极拳的第一代宗师吴全佑(满族，1834-1902)是其弟子，得到杨露禅的真传，尤其擅长柔化。第二代宗师吴鉴泉(1870-1942)是吴全佑之子，幼承庭训，及长愈致力于研究拳艺，日臻化境，为目前流行的吴式太极拳的定型人。吴鉴泉宗师于1926年受上海市政府、精武体育会、中法大学及当时的社会闻人邀请到上海传授太极拳，后定居上海，从此吴式太极拳在南方日益得到发展。1932年在上海成立鉴泉太极拳社，1935年在上海西藏路青年会十楼集资建造鉴泉厅，为学员提供了学习与练功场所。文革结束后，鉴泉社于1980年正式复社。吴式太极拳主要包括拳架、器械和推手三个部分，主要特点是以柔化著称，拳架大小适中，功架紧凑，松静自然，充分表现出轻灵、圆活和动作贯穿的太极拳固有的风格；对推手要求立身中正、安静，手法严密，着数多样，细腻绵柔，守静而不妄动。上海的吴式太极拳以鉴泉社为组织中心，其门墙桃李，并辐射全国和世界各地，渐渐发展成名，成为当今著名的太极拳五大流派之一。

　　龙身蛇形太极拳追溯至杨式小架太极拳，龙身蛇形太极拳的历史至今已有150余年，在全佑老架和太极十三式的基础上吸收了部分杨式小架、常式、陈式、吴式、武式太极拳之精华，将心意六合拳的劲意融会贯穿其中，经过几十年的探索和演练终于发展形成了独树一帜的风格。其突出特点为：极柔软、极坚刚、柔至极则刚、既可以强身健体，同时又具有极强的艺术观赏性与超强的技击性。它的最大特点是一套拳法有三种不同的练法：基本架、柔软架及劲架，核心在于“动急则急应、动缓则缓随；急来急应、慢来慢随”，真正将“以己之柔克敌于刚、将敌之来力化于无形”的柔化之术发扬光大。瞿荣良先生在二十世纪七十年代于浦东十八间地区跟随常式太极拳第三代传人马殿臣老师练习常式太极拳，将其掌握的全佑老架之柔化精华悉数口传。在学习中他有意识地收集整理了关于全佑老架柔化的拳理、图片资料，以及其他吴式、武式、孙式、陈式太极拳的资料。在研习各派太极拳的基础上，结合自身研习心意六合拳的拳法及中医经络、运动医学等原理，精心揣摩，逐渐形成了今日的龙身蛇形太极拳。龙身蛇形太极拳以上海市浦东新区高桥镇为传承中心，推广在各区县有39个指导站，全国16所高校。2014年被正式列入全国大学生武术比赛正式项目。