【传统体育、杂技与游艺】鞭杆（山西省）传承人：毛明春
2018-01-09 10:19
毛明春，男，山西省，鞭杆传承人
鞭杆，是我国传统武术器械中一种最为简易的器械，但它的内涵却又最为丰富，它包含了刀枪剑棍的大部分技法特点，且制作简单携带方便。鞭杆的长度约为本人的十三把，练习时单双手互用，可以在身体和四肢缠滚穿梭，在手掌中溜走游移，梢把互用。 近年来，山西大学体育学院教授，著名武术家毛明春先生，作为山西陀螺鞭的主要传人之一，在多年研练鞭杆拳和太极拳的基础上，挖掘传统鞭杆的精华和太极拳的理论与方法相结合，创编出了太极鞭杆系列功法，为便于各类人群健身锻炼，首先推出了《鞭杆基本动作八式》《简化太极八杆十六式》和《太极鞭杆二十四式》。这套太极鞭杆初级功法和套路是毛明春先生根据中老年人的心理和生理特点精心编排的，它姿势舒展，动作流畅，上下照顾，前后连贯，左右平衡，易学易练，且有很强的趣味性。由于双手握鞭的协调运动，更能有效锻炼人的平衡能力，对于纠正中老年人在习练太极拳过程中常易出现的问题有很强的作用，是中老年人生活中的好助手。
